Tauki

• Tauki veicina, tādu dzīvošanai nepieciešamu vitamīnu sadalīšanu kā A, E, K un D vitamīni;
  
• Tauki pasargā mūs no aukstuma;
• Problēma ir tā, ka mēs uzturā uzņemam par daudz taukvielu;
• Taukvielas ir uztura neatņemama sastāvdaļa, bet svarīgi zināt, cik liels taukvielu daudzums ir vajadzīgs un kādā formā.